Odczuwanie ruchów twoje dziecka daje ci uczucie spokoju i jest niezmiernie ważna. Od mniej więcej 18-22 tygodnia ciąży już powinnaś mniej więcej czuć kiedy twoje dziecko się porusza. Na początku te ruchy będą słabe i być może nie każdego dnia będziesz je czuła, ale z czasem jak twoje dziecko będzie rosło, te ruchy nabiorą siły.

 

Dlaczego odczuwanie ruchów twojego dziecka jest tak ważne?

 

Twoje dziecko otrzymuje pokarm i tlen przez łożysko. W momencie kiedy praca łożyska jest zakłócona, może mieć to wpływ na kondycje twojego dziecka. Dziecko zaczyna się mniej ruszać. Ważne jest abyś świadomie czuła ruchy dziecka do jakich już byłaś przyzwyczajona. Radzi się, aby każdego dnia skoncentrować się chociaż na chwilę na swoim brzuszku i zapoznawać się ze schematem ruchów twojej pociechy.

 

Normalne ruchy? Co to jest?

 

Do 24 tyg ciąży – pierwsze ruchy.

Większość kobiet czuje pierwsze ruchy swojego dziecka pomiędzy 18, a 22 tyg ciąży. Jeżeli to twoje kolejne dziecko, być może poczujesz je jeszcze wcześniej ok. 16 tyg ciąży. Jeżeli jesteś w swojej pierwszej ciąży normalne także jest, że pierwsze ruchy poczujesz po 22 tyg.

Mamy opisują te pierwsze ruchy jako bąbelki, malutkie pukanie, małe skakanie, coś jakby w jelitach…ale nie do końca…

Jeżeli po 24 tyg ciąży dalej nie czujesz ruchów – koniecznie powiedz o tym twojej położnej lub ginekologowi.

 

Od 24-28 tyg – uczymy się ruchów naszego dziecka.

Teraz powinnaś częściej czuć ruchy twojego dziecka. Zobacz jakie są różnice w częstotliwości i sile ich występowania. Odczuwalne ruchy mogą być spowodowane obracaniem się dziecka, rozciąganiem, kopaniem etc. Jedne matki czują ruchy mniej niż inne. Może być to spowodowane także miejscem osadzenia się łożyska. O tym poinformuje cię twoja położna lub ginekolog. W tym okresie polecam znaleźć czas na poznanie tych ruchów, wyrobić w sobie przyzwyczajenie, aby codziennie skoncentrować się na swoim brzuchu. Jeżeli w okresie 2 tygodni świadomie czułaś ruchy dziecka już zauważyłaś, że te ruchy mogą być zmienne, ale większość jest do siebie porównywalna. Wszystkie ruchy liczą się oprócz czkawki. Różne ruchy w tym samym momencie opisuje się jako 1 moment ruchowy.

Najlepszą metodą doświadczania ruchów jest rozluźnienie się w pozycji leżącej lub siedzącej i pełne skupienie na tych ruchach.

 

Od 28 tyg – ruchy stają silniejsze

Tutaj możesz już czuć wyraźne kopanie, przekręcanie się, odpychanie. Twój partner też może czuć wasze dziecko. Kiedy dziecko jest bardzo aktywne być może zobaczysz także na twoim brzuchu przesuwające się części ciała twojego dziecka. Około 28 tyg ciąży twoje dziecko wytworzyło schemat spania i bycia aktywnym. Spanie trwa 20 do 40 minut max 60 min. W czasie spania dziecko nie porusza się lub porusza się minimalnie. W momencie kiedy budzi się, robi się aktywne. Większość dzieci porusza się popołudniami i wieczorami.

Około 32 tyg ilość ruchów dziecka się zwiększa. Ostatnie tygodnie ciąży ilość ruchów może się zmniejszych i ich siła odczuwalna także może się zmniejszyć ze względu na to, że dziecko ma teraz mniej miejsca. W dalszym ciągu ważne jest abyś do końca czuła regularne ruchy swojego dziecka i nieważne w jakiej pozycji twoje dziecko się teraz znajduje.

 

Co może mieć wpływ na ruchy dziecka:

  • Położenie łożyska
  • Dziecko śpi
  • Pozycja matki
  • Leki jakie przyjmuje, a także używanie narkotyków, alkoholu i palenie papierosów
  • Praca łożyska
  • Ilość wód płodowych

 

Co robić jeżeli nie czuje dziecka dobrze?

Do 24 tyg

Nie wszystkie kobiety czują codziennie ruchy dziecka. Podejmij kontakt z twoją położną lub ginekologiem.

 

Pomiędzy 24-28 tyg

W czasie ciąży położna lub ginekolog obserwują wzrost i kondycje twojego dziecka. Ty znasz ruchy swojego dziecka najlepiej! Jeżeli masz obawy o swoje dziecko podejmuj kontakt z twoją położną lub ginekologiem.

 

Od 28 tyg

Musisz czuć swoje dziecko regularnie każdego dnia. Jeżeli czujesz, że ruchy są mniejsze niż normalne, znajdź czas aby skoncentrować się na swoim brzuchu. Czasami pomaga ciepła kąpiel lub prysznic. Kiedy położysz się na lewej stronie będziesz czuła najlepiej dziecko. W tym położeniu łożysko dostaje najlepsze ukrwienie. Jeżeli w ciągu 2 godzin leżenia na lewej stronie czujesz mniej jak 10 ruchów lub siła tych ruchów jest mniejsza niż ta do jakiej jesteś przyzwyczajona lub po prostu jesteś niespokojna – podejmij kontakt z twoją położną lub ginekologiem.

 

Natychmiast powinnaś podjąć kontakt z twoją położną lub ginekologiem jeżeli:

  • Twoje dziecko w danym dniu wcale się nie poruszyło. Jeżeli tak się stało NIGDY nie czekaj do dnia następnego!
  • Kiedy twoje dziecko stopniowo w ciągu dnia coraz mniej się porusza i czujesz coraz mniejszą aktywność.
  • Kiedy twoje dziecko porusza się mniej niż do tego jesteś przyzwyczajona.

 

 

Autor:

Doula Michasia

Michalina Płóciennik